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放松身心让早泄不再卷土重来

发布时间:2020-07-13 15:30:17 阅读: 来源:香水座厂家

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相信不少的男性朋友们知道,在早泄患者中,有一大部分都是因为心理因素而导致早泄发生的,那么治疗这种心理性早泄一定需要用到一些心理的疗法。现在就为大家介绍一下关于治疗心理性早泄的心理疗法。

1、自信

首先,男人应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此介怀。不仅男人自己要有信心,妻子更要帮助丈夫建立这种自信。

2、放松

性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中,千万不要将注意力集中在是否会产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。

3、暗示

与妻子做爱时,可以暗示自己:我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。

4、镇静

男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。

5、谅解

女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。

6、配合

女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。

7、环境

选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。

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