经常乳房疼痛，饮食尤其注意

经常乳房疼痛，饮食尤其注意乳腺增生大家都知道，拥有的危害非常的大，有的女性朋友们长期忙于家庭和工作之间往往忽略了，自己的身体健康，这个身体带来很大的危害，就比如说出现的乳房疼痛，这就代表着乳腺增生的发生，那么治疗乳腺增生该吃什么呐？接下来，就想为大家介绍一下。1、番茄番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。2、黄瓜黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢，此外，该物质还可治疗乳腺疾病和淋巴结肿块，对乳腺增生有治疗缓解的作用。3、花生滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用，花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少疾病发生的机会。其实乳腺增生比较直接的原因是文胸过紧，使得乳房长期血液循环不良；精神压力过大也可导致乳腺增生。乳腺增生是一种良性病变，注意定期复查、保持心情愉悦即可缓解的。

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