香水座厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
香水座厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

我们该如何的去选择合适的跑步机呢【新资讯】

发布时间:2019-10-18 13:05:07 阅读: 来源:香水座厂家

我们该如何的去选择合适的跑步机呢

随着时代的发展和进步,人们开始越来越重视生活品质的提高,跑步机也越来越受人们关注,特别是一些上班族的朋友或者是运动爱好者们为了保持身材、缓解工作压力、增强体质等。目前市场上的跑步机可以为用户提供一个可以有随意调节速度的有氧训练环境,可以让您尽情的挥洒汗水,锻炼心肺功能。长期的坚持有氧锻炼的话,可以让您每天保持充沛的体力与精神状态,让你信心十足面对任何挑战!那么我们该如何的去选择合适的跑步机呢,针对这个问题,主要需要注意下面的几个细节。(相关阅读:http://www.paobujianshen.com/)

1、跑步机的安全跑步机的安全问题需要重视,选择具有被动的安全磁锁功能,阿阳简单的说说什么是安全磁锁功能,当用户的身体一单发生脱离了跑台的情况下,跑步机能够迅速的停止运行防止发生意外的一项安全措施。目前市场上的跑步机大多都配有这个实用的功能。另外还要注意主动安全的保证,必须要求跑步机的马达能够保证转速恒定,不可出现一会快一会慢的情况,目前的品牌跑步机大多都是采用CCC认证的,台湾、美国进口的马达。

2、跑步机的能够持续保证输出功率这里需要强调的是持续输出功率而不是最大输出功率,有一些不良厂家会在说明中用最大功率来迷惑用户。输出功率以马力为单位,一般跑步机的一个马力可以带动50-60公斤的重量,对于家庭而言,运动者体重在不超过100kg的情况下,并且不是长时间的使用的话,持续输出功率可以在1.5-2.0之间就能基本满足需求。若是用户体重较重的话,阿阳建议选择2.75Hp或者是更大功率的跑步机,如果运动者超过140kg,阿阳则建议先使用其他方法降低体重后在进行跑步机锻炼。

3、跑步机的速度范围跑步机的速度范围应该在0-12km/h就可以满足家庭的需求了,一般人们走路训练的时候速度在6km/h的速度左右,而跑步时则在9-11km/h的速度左右。所以阿阳认为速度在0-12km/h是可以满足大部分家庭的。不过要是增加对身体训练量的话,阿阳建议可以选择16km/h的跑步机。

4、是否具备坡度调节功能一台具备坡度调节的跑步机,不仅可以大大提升有氧训练的效果,还能为用户增加许多乐趣,让用户锻炼在同样的时间内消耗更多的卡路里以及效果更好的心肺锻炼。通常情况下,跑步机坡度抬升在0-12%范围内,并且可以调节,即可满足家庭锻炼需要了。不过值得一提的是,一些进口的跑步机品牌可以达到25%,不过对于家庭的话则不太实用。

5、跑步机跑带的面积跑带越大则跑台越大,可以提供的安全舒适的跑步环境。阿阳建议:有效跑带面积最少要达到1100*350mm。不要去贪小便宜的去购买跑带面积小的的跑步机,应该结合自身经济能力所能接受的情况下,购买一个跑带面积尽可能最大的跑步机。通过自身的跑步实践,建议跑带宽度有400MM左右就相当舒适了,当然前提是输出功率能够支持,若是1200*400MM的尺寸的话,其马力应该在1.75Hp才能满足。(相关阅读:跑步机跑带的小知识.)

有无带折叠与辅助移动的装置一台跑步机跑台多大,占地就有多大。如果没有折叠或者移动功能的话则是非常的占地方,强烈建议需要带有折叠或者移动装置,可以帮助节省空间。

原文地址:http://www.paobujianshen.com/paobujianshen.html

中期期货郑糖大幅上扬买盘仍然强劲郴州

印度行业机构称印度五月份油粕出口年比减少64殷正洋

印度库鲁盛行鲑鱼养殖成震

相关阅读