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夏季孕妇可以吃荔枝吗

发布时间:2020-03-04 11:41:05 阅读: 来源:香水座厂家

夏季孕妇可以吃荔枝吗

夏季孕妇可以吃荔枝吗 实习编辑 陈洁

夏季荔枝上市,荔枝味美,那么,孕妇能吃荔枝吗?孕妇吃荔枝有没有好处?孕妇吃荔枝需要注意什么?我们一起来看一看吧!

荔枝是水果中补血的佳品,它含有丰富的蛋白质、糖分、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等,是对人的健康有帮助的不错的水果。荔枝的味道是鲜美甘甜,口感又软韧,是许多人心目中的高级水果。

荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;而且荔枝还有丰富的营养元素,因而孕妇能吃荔枝。(提示:吃荔枝容易上火,食用要适量)

孕妇吃荔枝的好处:

1、荔枝所含丰富的糖分,具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;

2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;

夏季孕妇可以吃荔枝吗

3、荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑;

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