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每天步行90分钟乳腺癌几率减少30

发布时间:2020-04-22 15:17:31 阅读: 来源:香水座厂家

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英国《每日邮报》近日报道,美国科学家发现,如果女性每天步行90分钟,患乳腺癌的几率就会减少30%。

科学家比较了3059名年龄在20至98岁的女性的生活方式,其中包括1504位曾被诊断出患乳腺癌的患者。这些女性要记录一周的运动时程,包括步行、家务劳动、有氧运动和快步走。

研究结果显示,那些每周运动10至19小时的女性,患乳腺癌的几率减少了30%。科学家们认为,运动有助于预防脂肪组织的形成,进而可预防癌细胞的生成。

不过,北卡罗莱纳大学教授麦卡洛坚持认为,女性不需要从事太过激烈的运动,只需进行像步行、骑脚踏车和家务劳动这样的运动,就能保持身体健康。

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