用橘子皮泡脚，收获3大“好处”

用橘子皮泡脚，收获3大好处

橘子是一种在日常生活中更常见的水果。现在也是市场上有很多橘子的季节。吃橘子后，我们经常扔掉橘皮。事实上，橘子的整个身体是宝藏，它的肉不仅味道鲜美，而且还具有很高的营养价值。它的果皮干燥具有很大的药用价值。

虽然橘子中的果肉含有大量的维生素C，维生素A，胡萝卜素等营养成分，但橘皮的保健效果还不错。它的果皮干燥具有很大的药用价值。用橘子皮煮水或浸泡在水中，有咳嗽和痰，气味适中。现在我们说橘皮煮开水，那就是用橘子皮煮水泡脚，你将收获3大好处。

1，保护皮肤。冬天的天气不仅寒冷而且非常干燥。此时，在家外工作的工人容易失去水分，容易开裂，瘙痒和疼痛。橘皮含有有机酸和精油。在晚上，用一些橘皮去泡脚，它可以促进这些营养素的分泌，促进我们的血液循环，并起到保湿皮肤的作用。

2，缓解压力，橘皮含有丰富的维生素和微量元素，经常用橘皮熬水，这些有益物质会通过脚底的穴位被人体吸收，从而缓解压力，调整情绪的作用，减少人们的不良情绪，让人们带着好心情入睡，还可以提高人们的睡眠质量。

3，杀菌，如果你患有脚癣，有时会因为一些细菌，这个时候你可以用一些橘子皮浸泡你的脚，从营养学的角度来看，橘子含有丰富的有机酸和维生素C，你可以玩一定程度的消毒。我经常用橘皮泡脚，还能促进血液循环，有效去除体内的湿毒和感冒，帮助我们缓解络脉，减轻肿胀和疼痛。

在冬季，您可以用橘子皮泡脚，收获3大好处。吃完橘子后，不要扔掉它们。

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