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头发受损怎么修护头发头皮健康比发尾修护重要

发布时间:2021-05-16 01:45:18 阅读: 来源:香水座厂家

头发受损怎么修护头发 头皮健康比发尾修护重要

1 适当补充微量元素

平时生活中可以吃一些含维生素A、B1、B12、C的蔬果,或者含钙、铁、锌、碘的食物。像黑芝麻、核桃、首乌、紫菜等。

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头发受损怎么修护头发 头皮健康比发尾修护重要

2 每天适当按摩头皮

头发受损是因为发质受到损害导致发芯无法正常生长,通过每天简单的按摩可以促进血液循环刺激发芯自我修护。

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3 洗发的间隔时间不宜太长或太短

春秋两季温度适宜,所以每两三天就可以洗一个头;夏季气温过高容易出汗出油,这时可以每天清洗一次,保持头皮清爽;冬天气候寒冷,头皮出油率不高,可以三天洗一次头。

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4 少烫、染、吹

烫、染、吹都对头发有很大的损害,所以尽量少做。当然,每次烫、染、吹之后可以涂抹一些清爽的头发修护液达到暂时的修护作用。

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5 没事用光滑的梳子梳头皮,少抠抓头发

光滑的梳齿可以帮助头发按摩,促进血液循环管。少用指甲去抠抓头皮,指甲缝里有很多看不见的细菌,容易感染头皮发炎。

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